Portal Literasi Digital Berbasis Web : www.MahyraSenja.com

Pernahkah Anda mendengar seseorang menyerah pada berat badannya dengan alasan, "Saya gemuk karena faktor keturunan, jadi sudah tidak bisa diubah lagi?" Anggapan ini sering kali menjadi alasan pembenaran yang menghentikan langkah seseorang untuk berusaha lebih sehat. Padahal, dunia medis dan pemahaman hidup sehat membuktikan bahwa anggapan tersebut adalah persepsi yang keliru. Setiap orang memiliki kesempatan yang sama untuk memiliki tubuh yang sehat dan bugar, terlepas dari latar belakang riwayat keluarganya. "Tubuhmu adalah cerminan dari pilihan harianmu, bukan sekadar warisan masa lalu. Selalu ada harapan untuk berubah bagi siapa saja yang mau memulainya." Tidak dapat dimungkiri bahwa faktor genetika memang dapat memengaruhi kecenderungan metabolisme atau bentuk tubuh seseorang. Namun, menyatakan bahwa obesitas bawaan keluarga sama sekali tidak bisa diubah adalah sebuah mitos (hoax) atau kesalahpahaman besar. Obesitas dipengaruhi oleh banyak faktor kompleks, yang ...

  1. Semangat Belajar Pergi ke pasar membeli boneka  Buah dibeli bersama teman  Mari belajar tanpa banyak bicara  Agar kelak meraih harapan 2. Membaca Buku Terbang tinggi ke pulau kabih Hingga hinggap di pohon jati Membaca buku ilmu diraih Pikiran terang senangkan hati 3. Gotong Royong Bunga melati wangi di taman Dipetik oleh Kaka gia Mari bekerja bersama kawan Beban ringan hari bahagia  4. Kejujuran Pohon kelapa tumbuh di desa Buahnya jatuh diambil intan Ucapkan jujur setiap masa Hidup tenang banyak kawan  5. Sopan Santun Kain batik indah tenunnya Dipakai saat pergi berpesta Hormatilah orang tua kita  Sopan dan santun dalam berkata 6. Kebersihan Kota Depok Buah belimbing manis rasanya Diperik sambil buat anyaman  Jaga kebersihan di mana saja Sampah dibuang lingkungan nyaman  7. Kelestarian Lingkungan Tanam bunga di tepi jalan Burung berkicau merdu suara  Jagalah lestarikan lingkungan Bumi pun asri hidup sejahtera Berbalas pantun  P...

  Kita Sedang Belajar Menjadi Manusia yang Lebih Baik Pada akhirnya, kita semua sedang berada dalam proses belajar. Kita sedang belajar menjadi manusia yang lebih sabar. Kita sedang belajar menjadi manusia yang lebih bijaksana. Kita sedang belajar memahami karakter orang lain. Kita sedang belajar mengendalikan emosi. Kita sedang belajar membedakan mana yang harus diperjuangkan dan mana yang harus dilepaskan. Jangan takut salah. Jangan takut mencoba. Jangan takut belajar. Kesalahan bukan selalu tanda bahwa kita gagal. Terkadang kesalahan adalah guru yang membuat kita memahami sesuatu yang sebelumnya tidak kita mengerti. Begitu pula dengan pertemuan dan perpisahan. Ada orang yang mengajarkan kita tentang kebahagiaan, ada yang mengajarkan kesabaran, ada yang mengajarkan keikhlasan, dan ada pula yang mengajarkan bagaimana menjadi lebih kuat. Semua itu adalah bagian dari proses ketika kita ditempa oleh kehidupan. Pada akhirnya, ketika kita berada dalam sebuah persoalan dan harus mengamb...

  Hidup ini adalah sebuah ujian. Segala hal yang melingkupinya selalu menjadi cobaan yang terkadang membuat seseorang lupa akan hakikat tersebut. Sering kali, seseorang menyalahi nasib, menuntut keadilan kepada Sang Pencipta, hingga merasa tidak terima dengan keadaan. Padahal, Allah tidak pernah menginginkan sesuatu yang buruk terjadi pada hamba-Nya, apalagi sampai membuat seorang hamba terus-menerus mengalami kesedihan. Hidup merupakan rahasia Allah. Di balik setiap cobaan, tersimpan pelajaran berharga. Allah mengajarkan kita untuk bersyukur dan bersabar. Namun, sering kali kita lupa; saat kesenangan datang, kita malah terlena, sementara saat kesulitan melanda, kita justru menyalahkan takdir. Padahal, Allah Maha Menyayangi hamba-Nya. Tidak mungkin Allah memberikan suatu cobaan melainkan agar kita belajar memaknai bahwa takdir Allah adalah yang terindah. Rancangan hidup dan misteri di dalamnya menjadi rahasia yang hanya Dia Yang Maha Mengetahui. Kita hanyalah seorang hamba yang lem...

Setiap manusia berhak atas ketenangan dan rasa hormat di dalam rumahnya sendiri. Namun, terkadang takdir menempatkan kita di tengah badai yang tidak kita ciptakan. Menghadapi toxic relationship bukanlah tanda kelemahan, melainkan sebuah ujian ketabahan yang luar biasa. Tulisan ini adalah cerminan dari perjalanan seorang perempuan yang sedang berjuang menemukan kembali cahaya di dalam dirinya yang sempat meredup. Sejak kecil, aku sering dibentak dengan kata-kata kasar. Awalnya, aku marah dan tidak terima, tetapi lama-kelamaan aku justru membiarkan diriku menerima semua itu karena aku malas beradu pendapat. Apalagi, aku tidak ingin suasana hatiku rusak, dan aku memegang prinsip bahwa keributan di depan anak-anak tidak boleh terjadi. Namun, sering kali aku terpancing. Aku tahu ini semua tidak adil. Aku tidak boleh membiarkan diriku menderita lagi dan lagi. Masa kecilku sudah suram; apakah masa dewasaku menjelang usia jelita ini juga harus mengalami hal yang sama? Aku sadar bahwa aku tidak...

  Pernikahan bukanlah sekadar penyatuan dua jiwa, melainkan sebuah simfoni peran yang telah digariskan. Namun, di era modern yang menuntut kemandirian, garis batas peran sering kali kabur, menciptakan ketimpangan yang tak disadari. Tulisan ini adalah sebuah perenungan bagi para istri tentang pentingnya menjaga marwah kepemimpinan suami, demi menjaga keberkahan dan terbukanya pintu rezeki dalam rumah tangga. Tidak ada perempuan yang menyadari sejak awal pernikahan, perempuan sering kali salah mengambil sikap. Perempuan kodratnya tidak boleh melebihi laki-laki. Apa yang terjadi jika, sebagai pemimpin, laki-laki posisinya sangat lemah dan perempuan yang memegang kendali? Ya, tentunya kehancuran rumah tangga yang terjadi. Kadang, sebagai seorang perempuan, kita merasa mandiri, tidak mau minta uang pada laki-laki, merasa gengsi, dan ingin selalu terlihat sempurna di mata keluarga suami. Kita sendiri yang selalu berupaya untuk terlihat sempurna. Semua hal kita pegang sendiri sampai tidak...