Goresan Pena Sang Inspirator

 Ada orang orang yang terluka dalam episode hidupnya tak sedikit pun merasakan indahnya kasih sayang.  Seorang anak broken home yang tidak mendapatkan sentuhan kasih dari orang tua, seorang istri yang tidak mendapatkan kasih dari suami, dan orang tua yang tidak mendapatkan perhatian dari anak yang sibuk membangun karir. Itulah mengapa banyak orang yang hidup di keramaian tapi hatinya sunyi.  Perasaan kesepian membuat emosinya tidak stabil, mentalnya lemah dan sulit bertahan hidup.  Kurangnya kebahagiaan menyebabkan terjadinya masalah di dalam diri sehingga tidak menyayangi diri sendiri dan mudah terjerumus ke dalam masalah yang kompleks. Kasus-kasus kriminal yang terjadi di masyarakat juga disebabkan oleh masalah mental pelakunya. Bukan hanya laki-laki tapi juga wanita. Semua itu didominasi oleh perasaan tidak bisa mempunyai harapan untuk hidup. Nah, bagaimana agar hidup bisa bahagia? Caranya dengan melakukan terapi mental.  Terapi bisa dilakukan bila kita telah...

Sahabat, apakah Anda pernah mendengar bentakan, makian, dan kata-kata kasar yang menyakiti seseorang keluar dari lisan orang-orang toxic yang tidak bertanggung jawab? Ya, masalah ini tentu sangat mengganggu bukan? Sudah saatnya mewaspadai hal ini agar tidak terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari. Ada sebuah kutipan:“Jangan mulai membangunkan singa yang tertidur pulas, bila kamu tidak mau dicakar oleh serangan tajamnya.” Kutipan tersebut menjadi pengingat dikala para suami di zaman sekarang ini melakukan Tindakan psikis pada sang istri. Jangan dipikir perempuan itu lemah. Di era digital sumber informasi begitu luas. Perempuan mulai membuka diri akan wawasan hukum. Artinya seorang suami jangan semena-mena bertindak kasar pada istrinya. Begitu banyak akhlak dari para suami yang rendah. Contohnya banyak suami yang melakukan KDRT secara psikis pada istrinya dengan melakukan perbuatan tidak baik seperti menginjak-injak harga diri istri, sengaja menguliti kesalahan istri, membuka aib istri,...

 Senandika Aku yang sedang merapikan kepingan jiwa yang retak tak ingin lagi menengok ke belakang. Sudah cukup rasanya, aku menyanyikan air mata sunyi di tengah badai yang tiada henti. Bukan karena aku lemah, tapi karena aku terperosok oleh pikiranku sendiri.  Aku ingin mengakhiri cerita patah tentang kita yang entah kapan bisa menyatu seperti dulu. Aku lelah hidup penuh pura-pura. Aku juga tak ingin mengukir sejarah tentang kita pada buah hatiku yang masih hijau mengenal dunia. Apa kamu mengerti? Aku ingin terbang seperti burung. Ada atau tak ada tanpamu aku tak peduli. Aku ingin bisa berdiri di atas kakiku sendiri. Aku tidak tahu dengan siapa aku harus bercerita. Semakin hari berlalu, aku merasa tak berarti. Adakah aku di hatimu? Ini pertanyaan yang paling lucu ketika semua mata memandang kita berada sebuah tempat yang sama hampir setiap hari. Ya, kita seperti orang asing yang sedang bermain lakon drama. Jangan kau bilang cinta ini palsu, itu semua bisa membunuhku. Aku seper...

Bagaimana agar hati selalu mood dan bahagia? Ketika kita bekerja dan melayani Masyarakat seringkali kita lupa bahwa kondisi tubuh sangat mempengaruhi pelayanan kita. Artinya sebagai seorang karyawan kita punya tanggung jawab untuk menjaga tubuh agar tetap fit.  Kondisi fisik dan mental seseorang juga sangat mempengaruhi kinerja kita dalam bekerja. seringkali mood kita naik turun. Bahkan kita mudah terpengaruh oleh perasaan negatif. Kondisi tubuh yang tidak fit juga pikiran yang tidak karuan mengakibatkan tubuh kita drop.  Itu semua karena berbagai peran dan tanggung jawab yang tak bisa dihindari. Adakalanya kita harus memahami kondisi tubuh kita dan bisa mengatur waktu istirahat, jangan sampai kita menjadi orang yang lalai pada tubuh kita sendiri.  Cara agar tetap sehat adalah bisa mengelola pikiran agar selalu fresh. Hal yang bis akita terapkan pada diri sendiri dengan memberikan self reward. Misalnya, healing dengan travelling, wisata kuliner, jogging, me time, nonton a...

Sebuah film drama Korea yang memberikan inspirasi.  Berisi kisah tentang cinta yang sejati. Bagaimana memberi dan menerima. Kasih sayang yang tulus dan abadi.  Seseorang yang memberikan kebahagiaan dan pengorbanan pada orang yg tulus menyayanginya. Tidak ada yang saling melukai dan yang ada hanya contoh perlakuan suami istri yang berkesan.  Cinta yang tidak habis meski waktu memisahkan. Ketika episode kehidupan hampir berakhir, seseorang hidup dengan mewujudkan impiannya di akhir hidupnya. Ya, di usia senja.  Semua hal yang tidak mungkin menjadi sangat mungkin. Hidup bukan untuk memikirkan diri sendiri tapi untuk berkorban demi orang yang disayangi. Film ini memberikan pesan bahwa harus tetap optimis dan semangat menjalani hidup.  Bahkan tokoh utama mengajarkan bahwa kebahagiaan itu bukan karena hidup yang mewah, tapi melihat senyum orang yang disayanginya.  Disinilah potret keluarga dan parenting menjadi pencerah. Di mana sebagai orang tua kita harus bilan...

 Jangan berkecil hati bila banyak orang yang merendahkanmu. Kita tidak bisa membeli keadaan karena keadaan itu adalah rahasia Tuhan.  Jangan sedih dan galau meskipun semua hal terjadi tidak sesuai harapan. Setiap manusia diberikan ujian sesuai batas kemampuannya. Jika Allah sudah berkehendak yang bisa kita lakukan hanya menerima kenyataan dengan ikhlas dan lapang dada.  Belum tentu apa yang kita inginkan itu baik buat kita dan apa yang tidak kita sukai itu tidak baik.  Saat ini aku berusaha berprasangka baik pada Allah. Mungkin inilah tahun terberat dalam hidupku di saat aku merasa beban hidup begitu berat dan hidup tanpa kasih sayang. Aku trauma. Tidak ada orang yang bisa membahagiakan aku selain diriku sendiri. Aku berjuang melewati cobaan mental. Meskipun aku dilukai habis-habisan dan hampir berada pada titik nadir kehidupan. Aku merasa terluka. Aku sudah mengungkapkan rasa kecewa dan aku belajar bahwa harus bisa memaafkan.  Dendam tidak akan menyelesaikan se...